3連休も今日で終わり。何もしなかった3日間だった。

強いて言えば、実家に姉と帰っていた4歳の甥っ子とTVゲーム(マリオ カート)で10分遊んだぐらいか。



精神的に落ちるときは落ちるが、抑揚のない連休だ。

今日はクリスマス イブだが、何の予定もない。
いつもより発泡酒(500ml)を1本多く飲んでみるかぐらいの感じである。

孤独を楽しむ。そして苦しくも思う。
そうやって自分自身の思考回路が強化されていくのだなと感じる。

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「しまね縁結びサポート センター」に登録しているが、相談員が熱心ではないし、こちらから連絡を取るのも気がのらないし。

来年は「出遭い」のある年にしたい。


なんだか、やはり「意欲」とか「やる気」が出ないなあ。したがって「希望」も見い出せない。

やはり社会福祉士の通信教育(1年半)をやめておいて正解だった。
たぶん確実にうつ病が悪化する。
あまり新しいことに手を出して、そればかりに時間を取られると、またアイツ(希死念慮)が湧いて出てくるかもしれない。

21時半ごろには寝て、朝は5時30分に目覚ましで起きる。
8時間睡眠。

これでいこうよ。
通勤途中に死を覚悟しながら……。もう無理し過ぎてきたので。
これでいこうよ。